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Quand l'esprit pèse sur le dos : comprendre la signification émotionnelle de la hernie discale
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Soulagement naturel de la hernie discale grâce au massage
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La paralysie des releveurs du pied, ou "pied tombant", affecte la dorsiflexion, rendant la marche difficile. La rééducation, combinant exercices ciblés et appareillages comme orthèses et chaussures...
Soulager la douleur du nerf sciatique dans les fesses grâce à des exercices ciblés
La douleur du nerf sciatique, souvent ressentie dans la région fessière, peut être atténuée par des exercices ciblés. Étirements du piriforme, postures de yoga comme le pigeon, et exercices de renf...